拉萨十大景点游玩全攻略
1. 布达拉宫
地址：拉萨市城关区北京中路
攻略：需提前1天预约门票，参观时间约2-3小时。建议早晨前往避免人流，注意禁止拍照区域。
2. 大昭寺
地址：八廓街中心
攻略：清晨可观摩信徒朝拜，寺内释迦牟尼12岁等身像必看。结合八廓街转经道体验当地生活。
3. 纳木错
地址：当雄县（距拉萨240公里）
攻略：建议2天行程，住宿扎西半岛。注意高原反应，备氧气瓶，夏季湖面解冻期景色最佳。
4. 八廓街
攻略：顺时针转经，购买藏饰需砍价。傍晚可到光明茶馆体验藏式甜茶。
5. 罗布林卡
攻略：夏季雪顿节期间有藏戏表演，园内宫殿群展现藏式园林艺术。
6. 色拉寺辩经
攻略：每日下午3点开始，辩经场可拍照但需保持安静。
7. 哲蚌寺
攻略：距市区9公里，展佛台可俯瞰拉萨全景。雪顿节展佛活动规模盛大。
8. 甘丹寺
攻略：格鲁派祖寺，距拉萨57公里。建议包车往返，参观宗喀巴大师灵塔。
9. 药王山千佛崖
攻略：免费景点，与布宫合影最佳角度。摩崖石刻展现藏传佛教艺术。
10. 羊卓雍措
攻略：距拉萨110公里，半日游可往返。岗巴拉山口观景台拍摄湖景最佳。
注意事项：所有寺庙需尊重宗教习俗（顺时针游览、脱帽、不指佛像），备好边防证前往湖边景区，高原地区注意防晒和保暖。