行程概览
本行程为期7天，从拉萨乘飞机中转至南昌，再前往庐山，结合自然风光与人文体验。
交通安排
- Day 1：拉萨→南昌 乘飞机（如西藏航空TV9858），飞行约4小时，抵达后入住南昌酒店。
- Day 2：南昌→庐山 乘高铁或巴士至九江（约1小时），转乘景区交通上庐山，入住牯岭镇酒店。
每日行程
- Day 3：庐山核心景点 游览如琴湖、花径、锦绣谷和仙人洞，感受庐山云雾奇观。
- Day 4：自然与历史探索 参观三叠泉瀑布、含鄱口，下午走访美庐别墅等历史遗迹。
- Day 5：文化深度游 体验白鹿洞书院和东林寺，傍晚返回牯岭镇休闲。
- Day 6：庐山→南昌 下山后乘高铁回南昌，游览滕王阁，体验赣江夜景。
- Day 7：南昌→拉萨 乘飞机返程，结束旅程。
实用贴士
- 高原适应： 从拉萨出发前确保身体适应高原，庐山海拔较低，注意气候转换。
- 最佳季节： 春秋季（4-6月或9-10月）为宜，避开雨季和严寒。
- 装备建议： 携带轻便衣物、雨具和舒适登山鞋，庐山多雾湿冷。
- 费用预算： 总费用约5000-8000元/人，含交通、住宿和门票。
此行程融合了拉萨的纯净与庐山的秀美，适合追求自然与文化的旅行者，提前预订机票和酒店可节省成本。