拉萨旅行社选择攻略
拉萨作为西藏旅游的核心城市，拥有众多旅行社。推荐选择西藏中国旅行社、拉萨市旅游公司等老牌机构，它们提供布达拉宫、大昭寺、纳木错等经典线路，服务规范且含氧气瓶和保险。建议提前通过官网或实体店对比行程报价（通常3日游费用在800-1500元/人），避免街头低价揽客陷阱。
行程注意事项
- 高原反应预防：抵达首日勿剧烈运动，备用红景天或氧气设备；
- 文化禁忌：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针；
- 证件准备：边境地区（如珠峰大本营）需提前办理边防证。
最佳旅游时间为5-10月，行程中建议包含雅鲁藏布江峡谷和羊卓雍措等自然景点，深度体验西藏人文与风光。