拉萨至香格里拉旅游全攻略

从圣城拉萨到秘境香格里拉，这是一段融合高原壮丽与民族风情的经典旅程。以下为详细行程规划：

一、行程概览

• 推荐时长：7-10天
• 最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
• 交通方式：建议自驾或包车，灵活自由

二、详细路线安排

第1-2天：拉萨适应与游览

首日抵达拉萨后建议休息适应高原环境。次日游览布达拉宫、大昭寺和八廓街，感受藏传佛教文化。

第3-4天：拉萨→林芝（约5小时车程）

沿318国道东行，途经米拉山口，游览巴松措湖，夜宿鲁朗小镇，品尝石锅鸡。

第5-6天：林芝→然乌湖→左贡

穿越怒江大峡谷，欣赏然乌湖晨雾，翻越业拉山，体验七十二道拐的险峻。

第7-8天：左贡→梅里雪山→香格里拉

途经盐井古盐田，远眺梅里雪山，最后抵达香格里拉，游览独克宗古城和松赞林寺。

三、重要贴士

• 高原反应预防：提前服用红景天，避免剧烈运动
• 证件准备：边境地区需办理边防证
• 住宿建议：提前预订特色民宿，体验当地生活

四、不可错过的体验

• 在松赞林寺参与早课
• 普达措国家公园徒步
• 品尝酥油茶和牦牛肉火锅

这条线路将带您领略从青藏高原到云贵高原的过渡带风光，感受多民族文化的交融魅力。