行程概览
从拉萨至老君山全程约1500公里，建议安排7-10天，分阶段驾驶以适应海拔变化。路线以G318、G214为主，结合自然与人文景观。
详细行程安排
- 第1-2天：拉萨—林芝（约400公里）
沿G318川藏线东行，游览巴松措、鲁朗林海，夜宿林芝，适应海拔下降。 - 第3-4天：林芝—波密—左贡（约500公里）
穿越通麦天险，欣赏然乌湖、米堆冰川，住宿左贡。 - 第5-6天：左贡—德钦—香格里拉（约400公里）
转入G214滇藏线，途经梅里雪山，抵达香格里拉游览松赞林寺。 - 第7-8天：香格里拉—丽江老君山（约200公里）
直达老君山景区，探索黎明丹霞地貌、千龟山，体验徒步与露营。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、备用轮胎及高原应急工具。
- 高原适应：拉萨出发前确保身体适应高反，途中避免剧烈运动，携带氧气瓶。
- 住宿与餐饮：沿途城镇如林芝、香格里拉有星级酒店与藏式客栈，推荐品尝藏香猪、酥油茶及云南野生菌火锅。
- 最佳季节：5-10月为佳，避开雨季雪天，老君山春秋季丹霞景观最为迷人。
景点亮点
老君山以丹霞地貌、原始森林和傈僳族文化著称，可安排2天深度游；返程可经丽江古城休整，感受多元文化融合。