拉萨至九寨沟自驾游攻略

从拉萨出发到九寨沟的自驾之旅是一次穿越高原与山地的壮丽冒险，全程约1500公里，建议安排7-10天，以充分体验沿途风光和文化。以下为详细行程规划：

路线选择

主要路线为G318川藏线转G213国道：拉萨 - 林芝 - 波密 - 昌都 - 成都 - 九寨沟。这条路结合了高原草原、雪山峡谷和森林湖泊，风景多变但路况复杂，需驾驶经验丰富。

每日行程安排

• Day 1: 拉萨 - 林芝（约400公里，5-6小时）
  清晨从拉萨出发，沿G318东行，途经米拉山口（海拔5013米）和巴松措湖，夜宿林芝，适应高原环境。
• Day 2: 林芝 - 波密（约230公里，4-5小时）
  欣赏鲁朗林海和南迦巴瓦峰，路况以山路为主，注意安全驾驶。
• Day 3: 波密 - 昌都（约300公里，6-7小时）
  穿越怒江峡谷，体验藏族文化，途中可参观强巴林寺。
• Day 4: 昌都 - 成都（约700公里，10-12小时）
  长途驾驶，建议分两天完成，在成都休整，品尝美食。
• Day 5-6: 成都 - 九寨沟（约400公里，7-8小时）
  沿G213北上，经汶川和松潘，抵达九寨沟景区，安排两天游览诺日朗瀑布、五花海等景点。
• Day 7: 返程或延伸旅行
  可从九寨沟返回成都或继续探索黄龙景区。

实用贴士

车辆准备：推荐使用SUV或越野车，备好防滑链和应急工具；高原驾驶注意氧气瓶和防晒。住宿建议提前预订，尤其在旅游旺季。最佳旅行时间为5-10月，避免冬季雪封路段。

安全与健康

高原反应常见，建议携带药物并 gradual ascent；遵守交通规则，谨慎驾驶山路。尊重当地文化，保护环境。